https://youtu.be/f0n7sEY04Qw?si=a61QaYLQITLIQNdB
４毒：小麦、植物油、乳製品、甘いもの
食べると良いもの：まごはやさしい
豆、ゴマ、わかめ、野菜、魚、しいたけ、芋
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