2. 新鮮な唐辛子に はカプサイシンが含まれています(唐辛子が辛いほどカプサイシンが多くなります)。この物質は、未熟な脂肪細胞が本格的な脂肪細胞に成長するのを防ぎ(脂肪細胞を燃焼させます)、代謝を促進することで知られています。ビタミンC(免疫システムを助ける)や幅広いビタミンB群も含まれています。British Journal of Nutritionに掲載された研究では、毎日の食事にホットチリを加えると、血中のコレステロール(生成)を防ぐことが示されました。
2. 新鮮な唐辛子に はカプサイシンが含まれています(唐辛子が辛いほどカプサイシンが多くなります)。この物質は、未熟な脂肪細胞が本格的な脂肪細胞に成長するのを防ぎ(脂肪細胞を燃焼させます)、代謝を促進することで知られています。ビタミンC(免疫システムを助ける)や幅広いビタミンB群も含まれています。British Journal of Nutritionに掲載された研究では、毎日の食事にホットチリを加えると、血中のコレステロール(生成)を防ぐことが示されました。