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*驚きの事実がここにあります！
ジョージ・ワシントン大学医学部の所長は、高齢者の脳は一般に考えられているよりもずっと実用的であると主張しています。 この年齢になると、脳の左半球と右半球の相互作用が調和し、創造的な可能性が広がるのです。 だから、60代以上の人たちには、創作活動を始めたばかりの個性的な人がたくさんいるのです。
もちろん、脳は若いころのようなスピードはない。 しかし、その分、柔軟性は増しています。 だから、年齢を重ねるごとに正しい判断ができるようになり、ネガティブな感情にも左右されにくくなる。 人間の知的活動のピークは70歳前後で、脳がフルパワーで働き始める時期です。
年齢とともに、脳内のミエリンという物質が増え、神経細胞間の信号の流れが速くなる。 これにより、知的能力が平均値に比べて300％アップするのです。
また、60歳を過ぎると、2つの半球を同時に使うことができるようになるのも興味深い。 これにより、より複雑な問題を解決することが可能になる。
モントリオール大学のモンチ・ウリ教授は、高齢の脳はより少ないエネルギーで済む道を選び、不必要なものを排除して、問題解決のための正しい選択肢だけを残すと信じています。 異なる年齢層が参加する研究が行われました。 若い人たちはテストに合格すると非常に混乱し、60代以上の人たちは正しい選択をしていたのです。
では、60歳から80歳までの脳の特徴を見てみましょう。 本当にピンク色をしていますね。
*高齢者の脳の特徴です。
*1.周りの人が言うように、脳の神経細胞は死なない。 精神労働に従事していないときに、その間のつながりが消えてしまうだけなのです。
*2.注意力散漫や物忘れは、情報の過多からくるものです。 だから、不必要な些細なことに集中するために一生を費やす必要はないのだ。
*60歳を過ぎると、若い人のように脳の片側だけを使うのではなく、両方を使うようになる。
*4.結論：*健康的なライフスタイルを送り、移動が可能で、実行可能な身体活動があり、精神的に十分活発であれば、*知的能力は年齢とともに低下せず、単に成長し、80-90歳でピークに達します。
*健康的なヒント：*。
*1）*年齢を恐れるな。 *2）*知的に開発するために努力しなさい。 *新しいクラフトを学ぶ、音楽を作る、楽器の演奏を学ぶ、絵を描く！ ダンスをする！
*人生に興味を持ち、友人と出会い、コミュニケーションをとり、将来の計画を立て、できる限り旅行する。
*お店やカフェ、ショーに行くことも忘れずに。
*一人でいるのはやめましょう、それは誰にとっても破壊的です。
*7）* 前向きに、いつも次のようなことを考えて生きてください： *すべての良いことは、まだ私の前にある！」_*。
*_SOURCE: _New England Journal of Medicine._*より引用。
60歳、70歳、80歳のご家族やご友人にも、ぜひこの情報を伝えて、自分の年齢に誇りを持てるようにしましょう。